Увеличь свой потенциал

МЕТОД ХОСЕ СИЛЬВЫ
Биография Хосе Сильвы - это история успеха и веры в себя и людей.
В жизни Хосе Сильва был бизнесменом, художником, педагогом, ученым и философом. Но важнейшей его заслугой перед человечеством было создание Самоконтроля Мышления (Mіnd Control), инструмента более полного использования потенциала человеческого мозга, метода, известного теперь в мире как Метод Сильвы.Он посвятил свою жизнь тому, чтобы научить людей лучше использовать огромные возможности человеческого мозга, подаренные нам Природой.
Самоконтроль Мышления появился в США в середине 60-х годов.Сегодня Метод Сильва преподается в большинстве стран мира на 30 языках.Несмотря на сравнительно "солидный" возраст, Метод Сильвы продолжает оставаться одним из наиболее популярных и действенных способов расширения использования потенциала человеческого ума.
Разгадать тайну такой популярности не трудно - это простота, доступность для каждого и высокая эффективность.
Метод Сильвы - это комплекс несложных упражнений Динамической медитации, направленных на преодоление негативных последствий стресса, развитие творческого воображения, визуализации, контроль эмоций и сознательное использование интуиции.
Преимуществами Метода Сильвы являются его максимальная нацеленность на успех "здесь и теперь", научное обоснование его действия, полное отсутствие любых ритуалов, инициаций, культа учителей и т.п., а также мистической, эзотерической и другой "чудесной" атрибутики.
Важнейшей задачей Метода Сильвы является улучшение качества мышления человека, путем более полного использования его возможностей. А что такие возможности существуют, человечество догадывалось уже давно и попыток как-то повлиять на свой ум, также было немало: начиная от шаманских трансов, алкоголя и наркотиков, и заканчивая наиболее современными технологиями "измененных состояний сознания". Хосе Сильва первым понял физиологичность и естественность для каждого, без исключения, человека, состояния углубленного и качественно лучшего мышления.
Исследования человеческого разума утверждают, что доминантным, в общем процессе мышления современного человека, является левое полушарие нашего мозга. Именно там размещены центры аналитического, линейного, логического мышления. В левом полушарии расположенные также центры речи. Применяя метафору, можно сказать, что наше левое полушарие мозга "видит деревья вместо леса". И большинство жителей Земли воспринимают окружающий мир именно так - постоянно стараясь разделить его на составные. Не трудно понять, что при этом теряется видение целостности процессов, которые происходят вокруг. Но в нашем мышлении присутствует и другой аспект - синтетически-интуитивный, пространственный, центры которого расположенные в правом полушарии мозга. Продолжая предшествующую метафору, можно сказать, что правое полушарие нашего мозга "видит лес вместо деревьев". Эта творческая часть нашего мышления иногда проявляет себя через творческие прозрения, работу воображения, принятие нестандартных решений. Но такие проявления творческого мышления слабы, спонтанны и нехарактерны для большинства людей. Подавляющее большинство человечества пока мыслит, только применяя логику.
Доминантно-логическое мышление, которое создало нашу цивилизацию, исчерпало себя и на смену ему приходит другой, более творческий, целостный, логически-интуитивный тип мышления. Мы живем внутри преобразований, которые происходят вокруг нас в чрезвычайно быстром темпе. Одним из проявлений этих изменений является массовый интерес людей к психологии, философии, социологии. На наших глазах происходит интуитивный поиск человечеством способов изменить свое мышление. Появление Метода Сильвы только одно из проявлений этого поиска.
На фоне великого множества вариантов улучшения мышления, которые уже существуют и постоянно появляются, Самоконтроль Мышления выгодно отличается своей простотой и физиологичностью. Состояние сбалансированного, более интенсивного мышления является естественным для человека, и нет необходимости создавать его снова. Речь может идти только о воссоздании естественной взаимосвязи и взаимодействия обоих аспектов нашего мышления - логического и интуитивного.
Нервная система человека состоит из огромного количества клеток, которые находятся в постоянном взаимодействии друг с другом. Это взаимодействие происходит на биохимическом и электро-
химическом уровнях и некоторые ее проявления мы ощущаем как субъективно, в виде мыслей, эмоций, чувств, воображения и нашей реакции на окружающий мир, так и объективно с помощью приборов. Электроэнцефалография дает возможность выявить проявления электрохимических процессов в мозге человека и зафиксировать их в виде электрических импульсов.
Максимально упрощая, можно сказать, что ученые выделили несколько диапазонов таких импульсов и связали их присутствие с определенными физиологическими состояниями организма. В состоянии бодрствования мозг человека генерирует электрические импульсы с частотой от 14 до 21 Гц. Эти частоты ученые назвали частотами типа бета (от буквы греческой азбуки). Иногда, эти импульсы описывают как состояние сознания - в это время мы воспринимаем, анализируем и накапливаем информацию, полученную через наши физические органы чувства. Состояние глубокого сна без сновидений, когда наш мозг генерирует преимущественно импульсы типа дельта (от 0,5 до 4 Гц) является моментом, когда работают только центры головного мозга, «отвечающие» за жизнедеятельность организма.
Процесс синтеза информации, полученной через внешние и внутренние каналы, происходит в правом полушарии мозга. Человеческий мозг работает с частотами от 4 до 7 Гц, который ученые называют импульсами типа тета. В это время мы видим сны.
Мостиком между сознанием и более глубокими уровнями мышления является переходный период, когда человеческий мозг генерирует частоты типа альфа (от 7 до 14 Гц). Это момент, когда информация, синтезированная и на более глубоких уровнях мышления, имеет возможность попасть в сознание. Это миг, когда мы просыпаемся, или засыпаем.
И хотя это физиологический процесс, в реальной жизни он слишком быстротечен и большинство из людей не может пользоваться возможностями, которые он дает, прежде всего даже не сознавая таких возможностей.
Ключом к большинству психотехник Метода Сильвы является, так называемая Динамическая медитация. Сам термин "Динамическая медитация" подчеркивает его необычность. Для большинства людей слово "медитация" ассоциируется с йогой, восточными философскими учениями, или по крайней мере с длительными духовными практиками. Медитация в Методе Сильвы, собственно "Динамическая медитация" очень непродолжительный процесс. Целью таких упражнений является активизация мышления и преодоление последствий стресса. Упражнения Динамической медитации Хосе Сильвы дают возможность каждому человеку сознательно научить свой мозг генерировать частоты альфа и использовать их для расширения применения потенциала мышления.
Приложение психотехник Самоконтроля Мышление очень универсально. Их эффективно применяют в оздоровлении, бизнесе, обучении, спорте, коррекции межличностных отношений и т.п. Но главной задачей этого метода является интенсификация человеческого мышления, активизация неиспользованного потенциала разума во всех его проявлениях, в разных плоскостях и направлениях.